A legtöbb esetben a gerinc- és egyéb mozgásszervi problémák okozója a helytelen testtartás, ami hosszútávon az izomegyensúly átalakulásához vezethet.
Vegyük sorra: Az egyik tipikus testtartáshiba az előre tolt fejtartás, amely nyakfájdalomhoz, illetve fejfájáshoz vezet. A nyaki merevség tipikus oka.
Deréktájékon megjelenő fájdalomért a hanyag „higanytesttartás” a felelős, ami fiziológiai értelemben az előre döntött törzstartás miatt alakul ki.
Bár a helyes testtartás megtartása egyszerűnek tűnhet, azért ez nem olyan könnyen megvalósítható. Az egyik legfőbb nehézséget általában az okozza, hogy a betegek nagy része nincs tudatában annak, hogy testtartása nem megfelelő. Bár léteznek szembetűnő tartáshibák, jellemzően a kisebb, avatatlan szem előtt rejtve maradó problémák vannak túlsúlyban – írja a Webbeteg.
