Nincs ugyan még „farkasbrummogtató” hideg, azonban nem árt felkészülni, hiszen a kiszámíthatatlan időjárás okozhat meglepetéseket.
A következő gyógynövényekből nagyszerű teák főzhetők, amelyek nem csak hatékonyak, hanem finomak is.
A homoktövisnek magas a C-vitamin-tartalma. Immunrendszerünkre jótékony hatással van. Főzetét megelőzésre, vagy már kialakult betegségeknél is ajánlott fogyasztani. E- és A-vitamin tartalmú, így hajhullás kezelésére is alkalmas.
A csipkebogyó a nagy régi klasszikus. Szinte kihagyhatatlan a megfázásos betegségeknél, illetve azok megelőzésében. Jelentős C-vitamin-forrás, immunerősítő hatású. Hörghurut, köhögés, nátha, lázas betegség kiegészítő kezelésére ajánlják. Nem elhanyagolható, hogy idegnyugtató és serkenti a mellékvesék és a máj működését is.
