Bármilyen meglepő, de egy pohár frissen facsart citromos víz csodákra képes. Segíti az emésztést, erősíti az immunrendszert, felerősíti a kognitív gondolkodást, de még fogyókúrának sem utolsó.
Úgy is lehet rá tekinteni, mint egy alacsony kalóriatartalmú reggeli frissítő. Mivel sokan nem isznak elegendő vizet, a reggeli szokás citrommal vagy nélküle is számos pozitív eredményhez vezet – írja a Femina. Márpedig a szervezetnek rendszeresen szüksége van vízre, amit sokan elfelejtünk a mindennapok során, ezért nem juttatjuk be megfelelő mennyiségben. A dehidratáció márpedig lassítja az anyagcserét, káros más éllettani folyamatokra. Míg a mindennapi, megfelelő mennyiségű vízfogyasztás emésztés serkentő, agya funkciókat is gyorsítja, a vérnyomást is a helyére igazítja, a bőrt pedig hidratáltabbá és feszesebbé teszi.
