Kutatások szerint egy kimerítő edzés után a szex a megszokottnál is élvezetesebb lehet, még ha kicsit meglepőnek is hangzik.
Több felmérés szerint is a jelentős testmozgás fokozza a szexuális izgalmat. Ennek oka, hogy edzés alatt felpezsdül a vérkeringésünk, így a nemi szervek vérellátása is fokozódik.
A Sexual Medicine folyóiratban 2016-ban megjelent tanulmány szerint azok a nők, akik elégedetlenek a testükkel, szexuális aktus közben kevésbé tudnak felizgulni. Edzés után azonban a legtöbb nő elégedettebb az alakjával és jobban érzi magát a bőrében, így partnere előtt is könnyebben oldódik majd fel – írja a Házipatika.
A jó szex elengedhetetlen része, hogy kikapcsoljunk, nem foglalkozzunk fejben mással, csak magával az aktussal és partnerünkre koncentráljunk. Az edzés feszültségoldó hatásának köszönhetően kitisztult fejjel tudunk majd az együttlétre összpontosítani.
