Fogyjunk gyógynövényekkel!

Amellett, hogy egészségesek, még a diétában is segítségünkre lehetnek! Ha úgy érezzük, hogy nem tudjuk tartani a kijelölt étrendet, és szinte kopog a szemünk az éhségtől, akkor egy jól választott gyógynövénnyel csökkenthetjük az ízek iránti vágyat, vagy elnyújthatjuk a telítettség érzetet.

“Csakis akkor fog jól sikerülni, tartós eredményt hozni a fogyókúra, ha egy hosszú távon is tartható étrendet találsz, melynek során nem éhezel. Ez segít abban, hogy új, egészségesebb, táplálkozási szokásokat alakíts ki, és magad mögött hagyd az állandó kampányszerű diétázást, jojózást. Nem olyan egyszerű azonban a váltás.”

A teljes cikk itt olvasható!

Forrás: Femina

 

Facebook Kommentek