Amellett, hogy finom, nagyon laktat ez a kombó: mézes zabkása körtével és gránátalmával.
Ha nem lenne időd otthon reggelizni, akkor csak tedd bele egy dobozba és már fogyaszthatod is útközben vagy a munkahelyeden.
Elkészítés: 3 ek zabpelyhet felöntöttem annyi rizstejjel, hogy ellepje. Ha hígabban szereted, akkor nyugodtan önts még rá. Hagytam egy kicsit állni, eközben pedig a körtét kisebb kockára vágtam, majd vízben megfőztem. A zabot lassú tűzön kevergetve készítettem, míg masszává nem alakult. Ezután tettem bele 1 kiskanál mézet és elkevertem. Tálkába öntöttem, majd jöhetett rá a körte és a gránátalma.
Jó étvágyat!
Szerző: Fodor Fruzsina
Facebook Kommentek
