Az élet kiszámíthatatlan. Meg tud lepni olyan váratlan fordulatokkal, amire az ember igazán nincs felkészülve se testileg, se lelkileg. Megviseli az embert, ha mondjuk szerettünről nekünk kell gondoskodni, ennek általában stressz, depresszió, kiégés a következménye.
A stressz mindennapjaink része – ezt tudjuk jól -, és egy bizonyos mértékig szükség is van rá, hogy a lehető legjobb teljesítmény nyújtsuk. Azonban vannak olyan különleges élethelyzetek, amikor a stressz komolyan veszélyeztetheti a testi és a lelki egészségünket – írja a Házipatika.
Különösen megemelkedik a stressz, ha egy magatehetetlen családtagunkat kell otthon ápolni. Ilyenkor a lelki jólétünket is elhanyagoljuk, ami hosszútávon depresszióhoz vezethet. Az ember természetesen mindent megtesz, ami tőle telik, de egy idő után kiég, felmorzsolódik lelkileg és feladja. Ilyenkor kell külső segítséghez fordulni.
