A felgyorsult világunk egyik negatív velejárója, hogy az agyunk nehezen kerül nyugalmi állapotba és ezzel alvási zavarok alakulnak is. Ahhoz viszont, hogy versenyképesek maradjunk és felvehessük a küzdelmet a mindennapi stresszel szükségünk van a pihentető alvásra. Az altatószerek fogyasztása helyett azonban választhatunk alternatív módszereket is a könnyebb elalvás érdekében.
„A Reiki egy japán szerzetes által kidolgozott kézrátételes gyógymód az 1920-as évekből, a békés állapot és a harmónia megteremtésére szolgál a testben. Habár mint minden alternatív gyógymódnak, ennek is vannak szkeptikusai, de a stressz oldására vagy fájdalom enyhítésére állítólag beválik a módszer. Alvási problémákkal küzdőknek egyértelműen javasolt, mert az agyunkra koncentrálódik, pontosabban annak a lenyugtatására, „megtisztítására”.”
A teljes cikk itt olvasható!
Forrás: Femcafe
