Mehet sport előtt a szex, csak legyünk előtte kipihentek

Tévhit vagy való igaz, hogy a sportolóknak a verseny előtt nem szabad testi vágyaikat kiélni, mert teljesítményük rosszabb lesz a sportban. Ez a teória még az ókorból származik, feltehetően az első olimpiák idejében találták ki a jó öreg görögök, hogy a verseny előtti estén már mellőzni kell a szexet.

Rengeteg kutatást végeztek már azóta ebben a témában, a tudósok pedig megállapították, hogy ez egy tévhit. Nem romlik a szex miatt a teljesítményed, és a tesztoszteronszint is csak emelkedni fog miatta, nem is kevéssel. Sőt, éppen akkor fog csökkenni a szervezetedben található tesztoszteron mennyisége, ha huzamosabb ideig (legalább három hónapig) nem szexelsz – írja a Player.hu.

A kutatások azt is kimutatták, hogy mind a szexre, mind a sportteljesítményre az igazán negatív hatást azt az alváshiánnyal lehet elérni, ilyenkor mindkettő fizikális erőpróbát igénylő témában a test nem tud megfelelő szinten működni.

Facebook Kommentek